09.04.2020     0
 

Валериана лекарственная: лечебные свойства и противопоказания


Интересные факты

  • Впервые именно древнегреческие врачи обнаружили, что валериана успокаивающим образом влияет на нервную систему.
  • Впервые в России начали окультуривать валериану в 18 веке. Основы заложил Петр I.
  • Валериану называют еще «кошачьей травой» из-за наркотического эффекта, оказываемого на кошек.
  • В древности валериану использовали в качестве парфюмерного средства.

О положительном воздействии валерианы на нервную систему знали ещё древнегреческие учёные. Её считали отличным средством, которое управляет мыслями, успокаивает мозг, делает человека спокойным и миролюбивым. Также эту травку использовали для терапии женских заболеваний.

В средневековой Европе валериана считалась не просто лекарственным, но и магическим растением. Так, в Швеции цветы крепили к одежде молодожёнов, что спугнуть злобных духов. А знаменитый музыкант из Гаммельна приманивал грызунов не только дудочкой, но и корнем этой душистой травы.

Применяли, причём активно, валериану и в нашей стране. Упоминания о ней встречается в травнике 17-го века, где подробно рассказывается о лечебных свойствах корней и отсутствии полезных веществ в стеблях и цветах растения. А в 18-м веке траву начали выращивать уже в промышленных масштабах.

Популярное лекарственное растение имеет множество различных названий. В народе валериану называют кошачьим корнем (кошки, как известно, обожают запах травы), мяуном, маун-травой, земляным ладаном, ароматником.

В настоящее время клиническое изучение травы продолжается, хотя кажется, что уже все её полезные свойства давно открыты. Но это красивое растение продолжает удивлять учёных, раскрывая все грани своих уникальных возможностей.

Внешний вид

Однако именно по характерным узнаваемым цветам валериану легче всего найти для сбора в дикой природе.

Корневище у растения имеет небольшую длину в несколько сантиметров. От него отходит множество тонких отростков длиной до 0,2 м. У корней и корневища имеется специфический запах. Стебель валерианы прямой, с бороздками, в форме цилиндра. К верхушке разветвляется. Может достигать 2 м в высоту. Листья расположены друг напротив друга, могут иметь разную форму.

Для чего нужна валериана

У этого растения стебель прямой и ребристый, верхняя часть которого разветвлена. В первый год у него начинают вырастать только розеточные листья, а уже в следующем он начинает красоваться листочками, имеющими по краям зубчики. Цветки собраны в метельчатые соцветия и обладают душистым ароматом. Цветет растение с июня по август. В июле-августе начинают созревать плоды, представляющие собой продолговатые семянки с перистым хохолком. Размножается растение семенами.

Целебными свойствами обладают корни валерианы, характеризующиеся специфическим запахом и сладковато-горьким вкусом. В состав растения входят: борнеол, эфирное масло, сапонины, сахара, валенотриаты, балдринал, макро и микроэлементы, гликозиды, алкалоиды, яблочная и муравьиная кислота, валерианоборнеоловый эфир, микроэлементы, дубильные и смолистые вещества, мертинол, стеариновая и пальмитиновая кислота, витамины.

В самом начале осени корни валерианы лекарственной начинают выкапывать, затем их обрабатывают от грязи и промывают в холодной воде. После этого их на некоторое время оставляют на свежем воздухе, а потом перемещают на чердак для сушки. В этот период корни приобретают довольно специфический аромат. Происходит это из-за борнил-изовалериановой кислоты, содержащейся в химическом составе растения.

Чтобы приготовить лекарственное средство, используются корни, достигшие двухлетнего возраста. Объясняется это тем, что в это время растение накапливает наибольшее количество полезных ингредиентов, обладающих уникальными целебными свойствами.

Это лекарственное растение использовалось еще в Древней Греции. Врач-философ Диоскорид утверждал, что оно способно управлять мыслями человека, а по мнению Плиния Старшего, эта трава (корень валерианы) проясняет ум. Они применяли это растение для избавления от стрессов и нервного напряжения и с помощью него лечили эпилепсию.

Лечебный корень необходимо принимать длительное время, чтобы достигнуть положительный результат. Дело в том, что полезные вещества накапливаются постепенно, насыщая витаминами и элементами все органы и ткани. Так для каких лечебных целей применяется это растение?

В первую очередь корни валерианы используют в качестве успокоительного средства. Это растение нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает нервную возбудимость. Его применяют при тахикардии и истерических состояниях.

Валериана лекарственная – замечательное средство от бессонницы. Ее можно принимать не только внутрь, но и вдыхая целебный аромат. Причем последний вариант считается более эффективным. Таким же способом растение используют и в качестве успокоительного. Дышать следует над настойкой или измельченными свежими корнями.

Но не только этим характеризуется корень валерианы. Лечебные свойства этого растения также используются для улучшения пищеварения. Оно приводит в норму деятельность поджелудочной железы и желудка, а также помогает при заболеваниях печени.

Корень валерианы способен оказывать спазмолитическое действие, расслабляя гладкую мускулатуру и снимая болевые ощущения. Он хорошо избавляет от мигрени.

Это растение самым благоприятным образом сказывается на работе щитовидной железы. Оно используется при спазмах матки и при нарушениях во время климакса, при воспалении легких и астме.

Не всем может подойти это лекарственное растение. Оно может иметь и противопоказания. К ним относят:

  • энтероколит;
  • пожилой возраст из-за риска возникновения инсульта;
  • гипертония;
  • заболевания печени.

Детям до трех лет также не рекомендуется давать корень валерианы. Успокоить ребенка можно и другими средствами, которые посоветует педиатр.

С особой осторожностью следует применять корень валерианы беременным и кормящим женщинам.

Чтобы самостоятельно приготовить настойку валерианы, берут 1 ст. л. измельченных корней, высыпают в термос и заливают стаканом кипятка. Настаивать их следует около 12 часов. Принимать настойку рекомендуется по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Курс лечения не должен превышать двух месяцев.

Если за это время прием лекарственного средства не принес ощутимого результата, можно использовать настойку на спиртовой основе. В этом случае эффект достигается практически мгновенно.

Это лекарственное средство можно принимать внутрь или использовать для клизмы при дизентерии, глистах, рвоте и болях в животе. Предварительно организм очищают отваром ромашки, после чего на 10 минут вводят отвар валерианы.

Используют это растение как профилактическое средство от тифа, скарлатины, холеры. Для этого 3 ст. л. измельченного корня заливают 2 л воды и доводят до кипения, после чего варят еще около 1 минуты и настаивают около часа. Следует принимать его в теплом виде.

При бессоннице, учащенном сердцебиении или вегетоневрозе также готовится отвар. Берут корни валерианы, измельчают, 2 ч. л. заливают стаканом кипятка и кипятят одну минуту. Настаивают 30 минут и принимают по 1 ст. л. непосредственно перед приемом пищи.

Хорошо помогает в качестве успокоительного следующее средство. Берут корни валерианы и шишки хмеля (по 1 части), добавляют мяту и вахту трехлистную (по 2 части) и перемешивают. Затем 1 ст. л. сырья заливают пол литром кипятка, настаивают полчаса и процеживают. Принимают по половине стакана утром и вечером.

Как показывает практика, это растение употребляют не только внутрь. Лечебный эффект достигается, если вдыхать его запах, причем для этого применяют не только спиртовую настойку, но и порошок из корней валерианы.

Делать такую процедуру необходимо перед сном. Сначала следует вдыхать одной ноздрей три раза, потом другой. Ночью можно повторить эту манипуляцию. Утром голова не должна болеть. Если все-таки она разболелась, значит вдыхать нужно не три раза, а два.

Валериановые ингаляции улучшают сон, нормализуют давление, устраняют боли в сердце. Проводить их можно около 4 месяцев. Но перед этим все-таки стоит проконсультироваться с врачом.

Валериана лекарственная (на латинском – Valeriana officinalis) – травянистое растение, относящееся к семейству Жимолостные, которое, в свою очередь, включает порядка 400 видов трав. Но лишь половина из них принадлежит к роду Валериана.

Непосредственно сама валериана лекарственная – это многолетник, достигающий в высоту 0,6-1,5 метра. У него укороченное вертикально стоящее корневище с многочисленными жёлто-коричневыми дополнительными корешками. Именно эти части растения и обладают выраженным специфическим ароматом.

Стебель вертикально стоящий, с бороздками, внутри пустой, ближе к соцветию разветвляется. Листья перистые, расположенные супротив друг друга, ланцетообразной формы; ближе к корням – черешковые, ближе к цветам – сидячие на стебле.

Цветы мелковатые, от белого или бело-розового до светло-фиолетового оттенка. Собраны в полузонтики, образуя разветвлённый щиток. Цветёт растение всё лето. Плоды – яйцевидные семянки, немного вытянутые, очень мелкие.

Итак, польза валерианы лекарственной для человеческого здоровья давно изучена и даже подтверждена официальными научными исследованиями. Но в чём конкретна она заключается применительно к разным категориям пациентов? Давайте подробнее рассмотрим этот вопрос.

Для мужчин

Корни валерианы – эффективное вспомогательное средство для лечения некоторых заболеваний и патологических состояний, встречающихся у сильной половины человечества. Препараты на основе этого лекарственного растения способны:

  • улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
  • снять мускульные спазмы;
  • избавить от стресса и нервного напряжения.

Принято считать, что кошачья трава способна понизить потенцию. Однако это мнение ошибочно, поскольку растение не содержит гормоны, никак не влияет на их выработку. Напротив, его разумное применение способно избавить от стрессов, которые часто и приводят к проблемам в интимной сфере.

Важно лишь помнить, что не стоит сочетать употребление валерианы с алкоголем. Полезная травка угнетает нервную систему, усиливает сонливость, что вкупе со спиртными напитками может привести к развитию депрессивного состояния.

Для женщин

Как известно, женщины, в силу определённых физиологических особенностей, больше подвержены эмоциональным срывам, чем мужчины. Поэтому препараты на основе валерианы придутся как нельзя кстати. Их назначают и применяют в случае:

  • высокой тревожности;
  • раздражения при ПМС, климактерическом состоянии;
  • гормонального дисбаланса;
  • истерик;
  • нарушения сна.

Так, валериану в различных лекарственных формах нередко используют во время климакса. Лечебное растение мягко нивелирует проявления гормональной перестройки, налаживает сон, снимает раздражительность, приводит настроение в норму.

Предлагаем ознакомиться:  Свежий и сушеный инжир – в чем его польза?

В период вынашивания ребёнка у женщин часто нарушается сон, повышается тревожность, что может негативно сказаться на самочувствии и ходе беременности. В таком случае доктор может назначить будущей маме валерьянку, но в минимальных дозах и если польза от препарата превышает потенциальный вред.

Естественно, настойка валерианы, имеющая в составе спирт, в такой период противопоказана.

Для детей

Маленькие дети постоянно сталкиваются с различными стрессами, реагируя на них порой крайне непредсказуемо. Перевозбуждение, чрезмерная активность, проблемы с засыпанием – вот лишь некоторые реакции неокрепшей нервной системы.

Валериана лекарственная

Валериана способна помочь и в этом случае. Важно лишь помнить, что детям до года запрещено давать препараты из этого растения перорально. Но есть другой вариант применения – например, тёплые ванны с отваром или настоем целебного корня.

Внутреннее применение возможно лишь после 12-месячного возраста и то в строго контролируемых дозировках. Препараты назначают при следующих состояниях:

  • повышенная возбудимость;
  • гиперактивность;
  • плаксивость;
  • учащённое сердцебиение (если оно не обусловлено серьёзными заболеваниями);
  • проблемы со сном и ночные кошмары;
  • боли в животе на фоне повышенной тревожности;
  • истеричность;
  • глисты.

Не следует самостоятельно назначать экстракт валерианы в таблетках или каплях ребёнку. Маленького пациента в обязательном порядке нужно показать доктору, который после диагностики назначит препарат и установит допустимую дозировку.

  • настой корневищ и корней: залить 10 г сушеных корневищ и корней стаканом (200 мл) кипящей воды, в течение 15 минут греть на водяной бане, затем 2 часа настаивать, после чего процедить. Принимать при бессоннице, сердцебиениях, вегетоневрозах, рвоте по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день;
  • отвар сухих корневищ и корней: измельчить 10 г высушенного сырья до частиц не длиннее 3 мм, залить 11/2 стаканами (300 мл) воды комнатной температуры, нагревать в течение получаса на водяной бане, затем охладить. Принимать для лечения вегетоневрозов, судорог, бессонницы, а также во время всевозможных переживаний и нервных потрясений по 1/2 стакана 3 раза в день;
  • отвар свежих корней: готовить как отвар сухих корневищ и корней, пропорции сырья к воде 1:5. Принимать при вегетоневрозах, неврастении, бессоннице по 1/2 стакана 3 раза в день;
  • настой корней (1): залить 1 столовую ложку измельченных корней стаканом (200 мл) кипятка, настаивать в термосе 8 часов, процедить. Принимать при тахикардии и хронических нарушениях коронарного кровообращения 3 раза в день первые 2 недели по 1/3 стакана, следующие 2 недели по 2 столовых ложки, затем 1 месяц по 1 столовой ложке, после чего сделать месячный перерыв и повторить курс;
  • настой корней (2): залить 1 десертную ложку измельченных корней стаканом (200 мл) кипятка, настаивать под крышкой 6–8 часов, процедить. Принимать при неврозах сердца, экземах, крапивнице, псориазе, нейродермите в качестве успокоительного средства по 1 столовой ложке 2–3 раза в день;
  • настой корней (3): залить 1 чайную ложку корней стаканом (200 мл) кипятка, 11/2 часа греть на водяной бане, охладить, процедить и долить кипяченую воду до объема 1 стакана. Принимать при мигренях, спазмах ЖКТ, болезненных менструациях, тяжело протекающем климаксе по 1/2 стакана теплого настоя на ночь (подсластив медом вечернюю порцию) и утром.

Где растет?

Валериана преимущественно растет на территории европейских стран, а также в центре и на севере Азии. Ее выращивают еще в странах Северной и Южной Америки. В России валериану можно часто встретить в диком виде во многих регионах, кроме северных частей и засушливых территорий. Культивируется растение в условиях умеренного климата средней полосы и на юге страны.

Химический состав

В корнях и корневищах валерианы лекарственной содержится до 2–3,5% эфирного масла со специфичным валериановым запахом, от желтого до светло-бурого цвета. Масло валерианы содержит: борнеол, борнилизовалерианат, сесквитерпены, изовалериановую кислоту, пинен, терпинеол, валепотриаты, тритерпеновые гликозиды, дубильные вещества, свободные валереновую и валериановую кислоты, свободные амины и органические кислоты (пальмитиновую, стеариновую, уксусную, муравьиную, яблочную и др.).

Валериана лекарственная: лечебные свойства и противопоказания

В корнях растения содержится несколько процентов эфирных масел. Также в них есть валериановая кислота, органические кислоты (уксусная, муравьиная, яблочная, пальмитиновая и т. д.), дубильные вещества и свободные амины и т. д.

Подземные части растения содержат до 3 % эфирного масла желтоватого оттенка с выраженным специфическим ароматом. Масляный экстракт состоит из таких элементов, как борнилизовалерианат, изовалериановая кислота, борнеол, терпинеол.

Также в составе валериановых корней имеются гликозиды, дубильные соединения, органические кислоты, сахаристые вещества. Кроме того, обнаружено содержание микро- и макроэлементов, которые усиливают полезные функции растения.

Более подробно биохимический состав представлен в таблице.

Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г
Основные вещества
Вода 7,6 г ~ ~
Белки 4,63 г ~ ~
Жиры 1,17 г ~ ~
Углеводы 2,24 г ~ ~
Нерастворимые волокна ~ ~ 77%
Растворимые волокна ~ ~ 7,3%
Витамины
Витамин В1 0.45 мг 1.5 мг 30%
Витамин В2 0.4 мг 1.8 мг 22.2%
Витамин В6 0.5 мг 2 мг 25%
Витамин C 27.9 мг 90 мг 31%
Макроэлементы
Магний 42 мг 400 мг 10.5%
Сера 0,06 мг ~ ~
Калий 2,1 мг ~ ~
Кальций 7,8 мг ~ ~
Микроэлементы
Железо 2.7 мг 18 мг 15%
Цинк 0,36 мг ~ ~
Селен 2,89 мкг ~ ~
Никель 0,66 мкг ~ ~
Медь 0,12 мкг ~ ~
Бор 8 мкг ~ ~
Марганец 0,2 мг ~ ~
Ванадий 0,19 мкг ~ ~
Алюминий 0,41 мкг ~ ~

Седативное и снотворное свойства валерианы

В переводе с латыни валериана означает «быть здоровым». Придает силы организму именно чудодейственный корень валерианы. Свойства этого растения поистине уникальные. Оно способно оказывать болеутоляющее, успокаивающее, седативное действие, хорошо спасает от бессонницы. Валериана является замечательным антидепрессантом.

В состав растения входят такие органические кислоты, как муравьиная, яблочная, пальмитиновая, уксусная и стеариновая. Кроме этого, валериана содержит большое количество витаминов макро и микроэлементов.

Валериана лекарственная: лечебные свойства и противопоказания

Лекарственные средства из валерианы действуют на организм следующим образом:

  1. Оказывают седативное действие, успокаивая нервную систему, снижая ее возбудимость, уменьшая раздражительность, тревожность, волнение.
  2. Снижают тонус гладких мышц внутренних органов и сосудов, в частности, гладкой мускулатуры органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и мочевыделительной системы.
  3. Расширяют кровеносные сосуды, снимая спазмы, снижая давление, оказывая положительное гипотензивное и расширяющее коронарные сосуды влияние на сердечно-сосудистую систему.
  4. Проявляют желчегонный эффект, повышая секрецию желчи и способствуя ее выбросу в ЖКТ.
Отчасти высокая эффективность настойки обусловлена содержанием в ней спирта.

Считается, что настойка валерианы обладает более выраженным успокоительным эффектом, чем таблетки.

Эффективность и механизм действия валерианы исследовались во многих клинических исследованиях. В одном из них, проведенном в 2002 г. G. Zeigler, было установлено, что применение валерьяны в дозе 600 мг в сутки в течение от двух недель до полутора месяца у пациентов с неорганическим нарушениями сна показало такую же эффективность, как применение оксазепама.

В других исследованиях было установлено, что после 2-4 недель приема валерианы на ночь у 89% мужчин и женщин сократилось время засыпания, а у 40% прошла бессонница.При этом есть и исследования, например, проведенные в 2003 году P.D. Coxeter и соавторами, которые показали, что в малых дозах эффективность валерианы в качестве снотворного средства не превышает эффективности плацебо.

При правильном применении курс лечения валерьяной способствует улучшению качества сна у больных, сокращает время на засыпание и уменьшает тревожность. Что касается лечения серьезных нарушений в работе нервной системы, то в этих случаях валериана неэффективна.

Валериану нельзя пить при заболеваниях, сопровождающихся угнетением функций центральной нервной системы, а также на фоне приема других седативных или снотворных средств. Валерьяна может усиливать их действие, что повышает риск передозировки и побочных эффектов.

Валериана входит в состав разных препаратов, в том числе комплексных, поэтому противопоказания у них могут отличаться. Перед началом лечения нужно внимательно ознакомиться с инструкций по применению конкретного средства. При наличии противопоказаний вместо валерианы пациентам иногда назначают глицин, препараты пустырника, успокоительные травяные чаи или другие лекарства.

Среди них настойка пустырника или, например, Корвалол - типичные {amp}quot;сердечные{amp}quot; капли.

Различные успокаивающие средства, которые могут использоваться в качестве альтернативы валериане.

Курс лечения определяет врач, но в среднем он может составлять от 2 недель до 1 месяца. Принимать валериану долго без перерыва не рекомендуют, так как при накоплении в организме большого количества компонентов лекарства может произойти передозировка и могут появится побочные эффекты. Считается, что валерьяна при беспрерывном приеме более нескольких месяцев может вызывать привыкание. Учеными это пока не доказано, но принимать лекарство долго нельзя из-за риска передозировки.

В общем, валериана может быть опасна при:

  • Гипотонии;
  • Атеросклерозе;
  • Инфаркте;
  • Инсульте;
  • Воспалительных заболеваниях кишечника, печени и почек;
  • Тяжелых функциональных заболеваниях печени в анамнезе;
  • Заболеваниях, сопровождающихся угнетением центральной нервной системы;
  • Непереносимости галактозы;
  • Дефиците лактазы;
  • Нарушении мальабсорбции глюкозы-галактозы;
  • Приеме других седативных и снотворных препаратов.

Препараты валерианы противопоказаны детям до 3 лет и не рекомендованы к приему детям до 12 лет без назначения врача. Беременным и кормящим женщинам валериану тоже назначают редко. Ее влияние на течение беременности, развитие плода и способность проникать в грудное молоко практические не изучались. Поэтому принимать решение о применении валерианы в эти периоды может только врач, оценивая соотношение пользы для женщины и риска для ребенка.

Также с осторожностью принимать это средство нужно людям пожилого возраста и пациентам с атеросклерозом. Валериана имеет свойство увеличивать свертываемость крови, что может привести к образованию тромбов и закупорке сосудов.

При длительном применении валериана оказывает стабильный гипотонический эффект. Поэтому людям с пониженным давлением этот препарат не рекомендуют.

В некоторых случаях валериана может вызывать аллергию, сонливость, снижение работоспособности, головокружение и потерю сознания. При передозировке лекарства, которая может произойти как в случае превышения разовой дозы, так и при длительном беспрерывном приеме средства, могут появиться тошнота, рвота, диспепсические явления, дрожь в конечностях и другие симптомы.

  • Головных болей и мигрени;
  • Невралгических болей;
  • Менструальных болей;
  • Климактерического синдрома;
  • Судорог;
  • Эпилепсии;
  • Болезней глаз;
  • Болезней кожи;
  • Гастрита и язвы;
  • Заболеваний мочеполовой системы;
  • Заболеваний щитовидной железы;
  • Воспаления легких и астмы.

Считается, что валериану можно использовать в комплексной терапии ожирения, так как она подавляет гипоталамические центры аппетита и снижает чувство голода. Также валериану применяют, как мочегонное и ветрогонное средство. В косметологии ее используют для очищения кожи, устранения угревых и аллергических высыпаний.

Предлагаем ознакомиться:  Какие они полезные свойства лука репчатого

Как итог, валериана эффективна как легкое седативное и снотворное средство. Она обеспечивает не быстрый, но стабильный результат, что иногда позволяет значительно улучшить состояние больных. Она помогает уменьшить тревожность, сократить время засыпания и побороть бессонницу. При лечении заболеваний органов пищеварительного тракта или сердечно-сосудистой системы валериану применяют только как дополнительное средство в комплексной терапии. В экстренных случаях валериана малоэффективна, так как она начинает действовать не сразу, а только после полного курса лечения.

Валериана обладает следующими полезными свойствами:

  • придает силы организму;
  • является антидепрессантом;
  • спасает от бессонницы;
  • имеет в своем составе множество полезных для организма веществ.

Даже человек, безмерно далёкий от медицинской практики, знает, что валериана лекарственная обладает седативным эффектом. Что это означает? Препараты этого растения уменьшают возбудимость ЦНС, угнетает деятельность отдельных частей головного мозга, а в общем – оказывает успокаивающее действие.

Следует понимать, что применение валерьянки отличается накопительным эффектом. То есть выраженное действие наблюдается в том случае, когда активные компоненты накапливаются в организме. Следовательно, однократное употребление препарата не поможет человеку успокоиться, нужно пройти курс длительностью в несколько дней, а то и недель.

Однако валериана лекарственная – это не только успокоение. Фармакологические свойства растения многообразны и разносторонни. Применение препаратов на его основе помогает:

  • наладить сон, избавиться от бессонницы;
  • снять мышечные спазмы;
  • понизить кровяное давление;
  • улучшить кровообращение в сосудах;
  • снизить учащённое сердцебиение;
  • усилить выделение желчи;
  • улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта.

Валериана лекарственная: лечебные свойства и противопоказания

Главные лекарственные составляющие валерианы: изовалериановая кислота, борниол-изовалерат, камфен, борнеоловые эфиры множества кислот, алкалоиды (валерин, хатинин), терпеноиды, кетоны, спирты и другие вещества. Для регуляции нервных импульсов важно высокое содержание витаминов группы В (В1, В2, В6), из микроэлементов больше всего в валериане железа.

Весь комплекс веществ затормаживает импульсы коры головного мозга и расслабляюще действует на мышечный аппарат, чем достигается успокоительный эффект. Сон становится спокойнее и глубже, что обеспечивает большую ясность мышления днем. Регулярный прием в рекомендованных дозах стабилизирует эмоциональный фон и помогает сохранить равновесие в стрессовых ситуациях.

Валерьяна, полезные свойства которой распространяются не только на нервную систему, оказывает такие дополнительные воздействия:

  • спазмолитическое;
  • желчегонное;
  • легкое гипотензивное;
  • усиливает секрецию желудка;
  • нормализует кровообращение в сосудах сердца.

Корни валерианы: противопоказания

За последние десятилетия в мире было проведено более 200 научных исследований состава и свойств лечебного корня. Клинически доказана способность ингредиентов оказывать лечебное действие при длительном приеме и усиливать эффект препаратов с подобным действием.

Для детей до 18 лет

Валериана – натуральное растительное лекарство, но его применение для детей нужно согласовывать с врачом. Невозможность точной дозировки при домашнем изготовлении отваров требует предварительной консультации со специалистом. Нежелательно применение самодельных средств для детей до 3 лет.

До 12-месячного возраста при наличии показаний внутренний прием валерианы желательно заменять ваннами с отваром. Успокаивающим действием обладает также запах растительного сырья. Измельченный корень в полотняном мешочке можно подвешивать над кроваткой младенца. Испаряющиеся летучие ингредиенты сделают сон ребенка спокойнее.

В возрасте после 1 года допустимо применять 1 каплю настойки в сутки, примешивая к питью. Дальнейший прием осуществляется по рекомендованной для спиртового экстракта схеме. Таблетированные формы применимы после 4-летнего возраста, когда ребенок сможет их проглатывать.

Частые причины к назначению валерианы для детей:

  • быстрая утомляемость;
  • неспокойный сон;
  • нервозность;
  • немотивированная капризность.

Врачи назначают натуральное лекарство, с условием строгого дозирования, при нарушениях пищеварения, заболеваниях желчного пузыря, патологиях желчных протоков. Часто валерьянку рекомендуют как сопутствующий препарат при лечении сложных патологий. После 12 лет подросткам выписывают взрослые дозировки валерианы при тех же нарушениях, учитывая индивидуальную реакцию на препарат.

Для взрослых

Способ применения валерианы для взрослых зависит от количества действующего вещества в препарате. Сегодня на основе экстракта из корней растения выпускают множество седативных средств. Доза действующего вещества определяет кратность и количество капель/таблеток на прием.

Стандартная схема лечения валерианой в таблетках предполагает дозировку 20 мг. Обычно выписывают 1–2 таблетки до 4 раз в день, что зависит от показаний и тяжести состояния. При других видах препаратов, следует рассчитывать прием так, чтобы суточная доза не превышала 200 мг экстракта.

Максимальное количество спиртовой настойки валерианы для взрослых: 30 капель трижды в день. Препараты валерианы принимают после еды, запивая водой, без рассасывания или разжевывания таблеток, капли перед употреблением разводят водой.

Полноценный курс лечения длится около месяца. После этого необходимо сделать перерыв на 10 дней из-за накопления сильнодействующих веществ и возможного эффекта привыкания с потерей эффективности. При необходимости курс повторяют. Точные дозировки и длительность терапии определяет врач.

Для беременных

Валерьяна, полезные свойства которой не сопровождаются опасными побочными эффектами или токсичностью, разрешено применять при беременности. Необходимость лечения, а также дозировку, длительность курса определяет врач, учитывая физическое и эмоциональное состояние женщины.

В первом триместре умеренное употребление строго дозированных средств из валерианы способно облегчить возможный токсикоз, головокружения, тошноту, снять раздражительность. На поздних сроках легкое спазмолитическое действие растения способно предотвратить преждевременные схватки.

Обычно при повышенном тонусе матки назначают валериану по 1 таблетке 3 раза в день. В виде отваров и настоев валериану рекомендуют беременным при повышенном давлении и усиленном сердцебиении. Превышение назначенных доз может оказать обратный эффект: нервное возбуждение, повышение давления, тошноту.

Для пожилых

Пациентам зрелого возраста валериану назначают по стандартным показаниям, учитывая лекарственное взаимодействие с другими препаратами. Особенно частой причиной применения растения для пожилых людей является бессонница.

Дозировки остаются прежними, с необходимостью строго следить за их соблюдением. Передозировка валерьянкой не несет опасности для жизни, но способна усилить неприятные симптомы, отразиться на частоте сердечных сокращений, стуле, пищеварении, вместо снижения давления проявляется обратный эффект.

Особенно внимательно следует отнестись к желчегонному эффекту валерианы. При наличии патологий желчного пузыря или ЖКТ следует проконсультироваться с врачом. Способность препаратов валерианы повышать свертываемость крови учитывают при расчете доз антикоагулянтов, выписываемых при угрозе инфаркта или инсульта.

  1. Аллергия на валериану, которая иногда проявляется даже на ее запах.
  2. Хронический энтероколит и серьезные патологии печени.
  3. Самовольное назначение детям или при беременности.

Противопоказания имеются у каждой из аптечных форм. Спиртовую настойку не стоит употреблять беременным и детям. Противопоказано такое лекарство при алкогольной зависимости. Перед приемом таблетированных форм следует проверить переносимость всех веществ в составе.

Отвар валерианы

Валериана содержит множество лекарственных веществ, которые требуется извлечь из жесткой структуры корней, чтобы обогатить ими раствор. Поэтому отвар рекомендуется длительно настаивать.

Приготовление:

  1. Измельченное сырье (1 ст. л.) заливают холодной водой (250 мл) и нагревают на слабом огне.
  2. Проваривают состав 15 минут после закипания. Накрывают крышкой и укутывают емкость или переливают в термос вместе с осадком.
  3. Настаивают раствор не менее часа. Лучшие результаты дает отвар, оставленный в термосе на 6–8 часов.
  4. Процеживают лекарство и принимают в течение дня небольшими порциями.

Удобно готовить отвар вечером для приема на следующий день. Делят лекарство на несколько приемов и пьют, разбавляя водой, после еды. Минимальный курс лечения 14 дней, максимальный без перерывов – 1 месяц.

Валериана лекарственная: лечебные свойства и противопоказания

Водную вытяжку из корней можно приготовить без нагревания. Ингредиенты в тех же пропорциях оставляют для настаивания на 10–12 часов, процеживают и применяют аналогично отвару. Такой состав имеет более мягкое действие и сохраняет больше витаминов и летучих компонентов. Применим холодный настой для детей старше 3 лет и беременных женщин.

Препарат аналогичный аптечной спиртовой вытяжке можно приготовить самостоятельно. Для этого корни валерианы обязательно измельчают. Фракции при этом не должны превышать 2 мм. Допустимо смолоть сушеные корни в кофемолке.

Приготовление:

  1. Для приготовления берут водку хорошего качества или 70 % спирт.
  2. Пропорции рассчитывают из соотношения 1 часть корней к 5 частям водки.
  3. Смешивают ингредиенты в посуде темного стекла, укупоривают и оставляют в темном месте.
  4. Настойку можно применять уже через неделю. С осадка раствор сливают через 15 дней, когда все полезные соединения из валерианы извлечены.

Принимают вытяжку по 15 – 30 капель, разводя со 100 мл воды, трижды в день. Длительность лечения определяется тяжестью симптомов, как и для других лекарственных форм. Народные целители утверждают, что спиртовая настойка действует быстрее, чем отвары или таблетки и способна оказать немедленный эффект.

Ванны с валерианой

Теплые водные процедуры с отваром корня полезны детям и взрослым для снятия напряжения, при стрессе, испуге, для усиления снотворного эффекта. Применимы ванны с валерианой при эпилепсии, судорогах. С осторожностью назначаются при головной боли, мигрени из-за возможной негативной реакции на запах паров.

Приготовление отвара для ванн:

  1. Измельченные корни (100 г) заливают 1 л холодной воды.
  2. Доводят до кипения и проваривают около 10 минут.
  3. Дают составу отстояться не менее получаса.
  4. Процеживают и выливают в наполненную ванну.

Принимать процедуры рекомендуется около 15 минут, ориентируясь на индивидуальные реакции. Процедуры повторяют через день на протяжении 2 недель. Ванну из валерианы принимают через день при эпилепсии, для купания беспокойных детей. Ванны действуют успокаивающе и налаживают сон.

Порошок из корней

Валерьяна богата аскорбиновой кислотой, железом, кальцием, фосфором, в значимых концентрациях содержит йод, селен, золото, серебро. Для получения максимальной пользы от растения применяют его, изготовив порошок из сушеных корней. Дозировка смолотого сырья не должна превышать 2 г за прием не чаще 4 раз в сутки.

Показаниями к приему порошка являются такие состояния:

  • мигрени, нервные расстройства;
  • маточные кровотечения, низкая свертываемость крови;
  • гипертония, склонность к отекам.

Народная медицина рекомендует порошок из корневищ валерианы при пневмонии, тифе, скарлатине.

Сбор от бессонницы

Валериана хорошо сочетается с другими успокоительными травами и усиливает их действие на организм. Для сбора сушеное или свежее сырье берут в равных пропорциях, смешивают и применяют как водный настой.

Приготовление настоя от бессонницы:

  1. 2 ст. л. сбора заливают 250 мл кипятка.
  2. Настаивают 20 минут, отфильтровывают с осадка.
  3. Пьют по 0,5 стакана после обеда и перед сном.
Предлагаем ознакомиться:  Капуста на зиму горячим рассолом с уксусом

При регулярном применении сбора уменьшается нервное возбуждение в течение дня, ускоряется засыпание, реже происходят ночные пробуждения. Средство принимают курсами по 2 недели с такими же перерывами до полного закрепления результата.

Растение Валериана лекарственная

При заболеваниях ЖКТ эффективно сочетание валерианы с фенхелем. Отвар корней готовят по традиционному рецепту. Семена фенхеля подготавливают отдельно: слегка разминают в ступке, варят на водяной бане около 15 минут. Соотношение плодов и воды 1:10. Два процеженных раствора смешивают в равных долях и принимают по 0,5 стакана дважды в день за 30 минут до еды. Лечение длится не менее 14 дней.

От боли и спазмов

При спастических колитах, болях в районе желудка, болезненных месячных, применяют спиртовую настойку валерианы. 4-разовый прием в течение дня по 20 капель на ½ стакана воды обеспечивает более выраженный эффект по сравнению с водными вытяжками или таблетками. При болезненных менструациях, дистонии сосудов, головных болях также эффективна спиртовая вытяжка.

Валерьяна способна проявить все полезные свойства только при курсовом лечении и соблюдении правил приема. Накопительный эффект мягкого седативного средства обеспечивает устойчивый результат, который сохраняется более 10 дней после окончания лечения. Уникальный состав валерианы позволяет вылечить легкие расстройства и ускорить выздоровление при терапии серьезных заболеваний.

Не следует употреблять валериану в следующих случаях:

  • в первом триместре при беременности;
  • при заболеваниях печени;
  • при излишней сонливости;
  • при кормлении;
  • при хронической непереносимости;
  • при заболевании энтероколитом.

В кулинарии

Кулинарное применение валерианы крайне ограничено. Однако используют растение иногда в следующих целях:

  • в производстве алкогольной продукции;
  • англичане режут валериановые листья в салаты из зелени;
  • листья иногда служат гарниром к рыбным блюдам;
  • корневище измельчают и добавляют в супы и маринады.

Зато из валерианы можно приготовить очень вкусный и полезный чай по следующему рецепту:

  • сначала промывают и обсушивают небольшой пучок листьев мяты;
  • моют лимон и нарезают его;
  • берут в равных пропорциях горсть листьев малины и брусники;
  • заваривают все вместе с пакетиком фиточая или зеленого чая в течение 10 минут;
  • по истечении этого времени добавляют несколько капель валериановой настойки и ложку меда;
  • спустя пару минут чай готов.

В медицине

Валериана активно используется в медицине в разных лекарственных формах (таблетки, настойки, порошки и т. д.). Применяют ее в следующих случаях:

  • для успокоения нервной системы;
  • для нормализации работы сердца и сосудов;
  • для улучшения работы ЖКТ;
  • для снятия перевозбуждения;
  • для снятия спазмов мышц;
  • для уменьшения судорог;
  • для уменьшения болей в сердце и нормализации сердечного ритма;
  • для снятия спазмов сосудов и их расширения;
  • для понижения давления;
  • при заболеваниях легких и астме;
  • в качестве снотворного;
  • при сбоях в работе щитовидной железы;
  • при эпилептических припадках.

При бессоннице

Вред

Во всем нужна мера. Это правило действует и на корни валерианы. Негативные последствия от их использования обычно связаны с передозировкой или слишком длительным употреблением. В этих случаях могут возникнуть следующие побочные эффекты: спазмы желудка, апатия, депрессия, заторможенность, головные боли, перебои в работе сердца.

Водители, работники производственной сферы и люди, дело которых связано со сложным оборудованием, должны учесть, что растение способно вызвать головокружение, а также тошноту и рвоту. Многие не переносят его специфический запах.

Передозировка способна оказывать прямо противоположное действие – вызывает чувство тревоги, ухудшает сон и способствует возникновению желудочных болей. Иногда может возникнуть аллергическая реакция, которая проявляется сыпью на коже, ее покраснением и затрудненным дыханием. Побочные действия также могут наступить при использовании валерианы с другими успокоительными средствами.

При передозировках валерианы могут возникать следующие негативные последствия:

  • головные боли;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • тошнота;
  • нарушения сердечного ритма;
  • нарушения сна;
  • вялость и подавленность.

Противопоказания валерианы

  • возраст менее 1 года (если средство на спирту – то до 12 лет);
  • первый триместр беременности;
  • непереносимость веществ, содержащихся в корнях растения.

Несмотря на небольшое количество противопоказаний, злоупотреблять растением не стоит, поскольку в отдельных случаях наблюдаются следующие побочные эффекты:

  • запор;
  • подавленность;
  • постоянная сонливость;
  • снижение работоспособности;
  • аллергические реакции.

Чтобы избежать всех этих эффектов, необходимо осторожно подходить к самолечению. Оптимальный вариант – проконсультироваться с доктором, который определит точную дозировку и продолжительность терапевтического курса.

Однако именно по характерным узнаваемым цветам валериану легче всего найти для сбора в дикой природе.

Абсолютными противопоказаниями к терапии валерианой являются:

  • детский возраст до 3-х лет;
  • хронический энтероколит;
  • повышенная индивидуальная чувствительность к растению.

Поскольку препараты из валерианы способны повышать свертываемость крови, пожилым пациентам следует принимать их с осторожностью, особенно при угрозе инфаркта или инсульта.

Необходимо также учитывать такие побочные реакции, отмечающиеся вследствие приема валерианы лекарственной: сонливость, подавленное состояние, снижение работоспособности, в случае длительного применения – запор, изредка – реакции гиперчувствительности.

Масло

Валериановое масло добывают методом паровой дистилляции из корней. Оно окрашено в яркий цвет с переливами коричневого и оливкового тонов. По консистенции тягучее, но легкое. Чем дольше оно хранится, тем темнее становится. Аромат у масла специфический, ярко выраженный. Отдает нотками древесины и мускуса.

Именно масло валерианы является основным компонентом при релаксации в ароматерапии. Оно придает спокойствия и уверенности, а также устраняет стресс и бессонницу. Также масло помогает бороться с головными болями, покалываниями в области сердца. Оно оказывает легкое обезболивающее воздействие, а также нормализует работу сердца. Также масло используют для снятия спазмов в мышцах. Часто оно служит ароматизатором и добавкой в чайных сборах.

Передозировка валерианой

Первые признаки того, что в организме переизбыток действующих веществ:

  • тошнота, рвотные позывы;
  • нарушение пищеварения с диареей или запором;
  • повышенная сонливость или наоборот перевозбуждение;
  • аллергическая крапивница или красные пятна на лице, руках, животе.

Появление даже нескольких из этих симптомов должно заставить прекратить прием валерианы, увеличить питьевой режим и обратиться за консультацией к врачу. Дальнейшая интоксикация может привести к скачкам давления, расстройствам нервной системы, обмороку. В таком случае следует вызвать скорую помощь, срочно промыть желудок и далее действовать исходя из симптомов.

Насколько эффективна валериана

При использовании валерианы проявляется накопительный эффект, то есть ее действующие вещества наиболее выраженно влияют на организм, когда накапливаются в нем. Благодаря этому они оказывают не быстрое, но стабильное пролонгированное действие. Как правило, эффект препаратов проявляется после приема каждый день в течение нескольких недель. Разовая доза валерианы считается неэффективной, поэтому в экстренных случаях она не используется.

Согласно отзывам некоторых пациентов, разовый прием валерианы помогает уснуть, успокоиться в стрессовой ситуации и уменьшить возбуждение, вызванное большим количеством выпитого кофе или других энергетических напитков. Специалисты объясняют это эффектом плацебо, так как ни в одних исследованиях объективные изменения в самочувствии испытуемых после одной дозы препарата отмечены не были.

Очень важно не пытаться выпить побольше валерианы, чтобы моментально уснуть - это может привести к отравлению.

Такие таблетки не помогут быстро заснуть при стрессе или бессоннице, но регулярный прием их обеспечит выраженный успокоительный эффект.

В эфирном масле валерианы выделяют более 100 разных компонентов, которые обуславливают ее фармакологические действия. Однако из-за их невысокой биологической активности препараты валерьяны имеют малую эффективность. Использовать валериану как основное лекарственное средство для лечения серьезных заболеваний не рекомендуется. Врачи назначают ее чаще всего только в комплексе с другими препаратами.

Побочные явления от приема:

  1. Любой прием валерианы (даже разовый) сопровождается небольшим снижением скорости реакции. Побочный эффект может возрастать пропорционально дозе и длительности лечения, что следует учитывать в ситуациях, требующих немедленной реакции: вождение, точные манипуляции, управление опасными механизмами.
  2. Повышенная сонливость может стать заметной уже после 2-недельного курса или проявиться позже. Для устранения побочного эффекта снижают дозировку, смещают время приема ближе ко сну, по утрам употребляют бодрящие травы, энергетические настойки (эхинацею, элеутерококк) по рекомендации врача.
  3. Применение высоких доз непосредственно перед сном (например, всей суточной нормы за раз) может дать симптомы похмелья после пробуждения. Головная боль, тошнота, тяжесть во всем теле не появятся если разбить дозу на несколько приемов с периодичностью в несколько часов.
  4. Дневной прием валерианы может сопровождаться вялостью и сонливостью в светлое время суток. Такая индивидуальная реакция на препарат требует обращения к врачу для подбора другого седативного средства, не снижающего качества жизни.

Очень редко отмечают такие побочные явления: снижение температуры тела, головокружение, запор или диарея. Также требует отмены препарата ситуация, когда вместо спокойствия и уверенности проявляются апатия и подавленность.

Сочетание валерианы с другими средствами

Валериана усиливает действие таких групп препаратов:

  • седативные;
  • снотворные;
  • анальгетики (обезболивающие);
  • анксиолитики (транквилизаторы);
  • спазмолитики.

Это свойство валерианы полезно при врачебном назначении и может быть опасно при самостоятельном подборе препаратов.

Некоторые эффекты от совместного приема с другими медикаментами:

  • валериана не мешает работе препаратов от гипертонии, но эффект от травы может быть обратным: вместо успокаивающего – возбуждающим;
  • абсолютно совместимо растительное средство с лекарствами для ЖКТ и коронарного кровотока;
  • при приеме мелатонина для лечения расстройств сна, требуется корректировка разовой дозы каждого из препаратов.

Совместный прием лекарства, тормозящего процессы в коре головного мозга, и этилового спирта, растормаживающего ее, приводит в лучшем случае к потере эффективности валерианы. Взаимодействие таких веществ непредсказуемы и могут привести к отсроченному, но тяжелому опьянению и усугубить похмелье.

Всем известно, что запрещено сочетать прием лекарственного средства и употребление алкоголя. Корень валерианы также не является исключением. Известно, что это растение оказывает успокаивающее действие, но если применять его одновременно с алкоголем, то может притупиться работа нервной системы и развиться депрессия. Валериана снижает давление, а спиртные напитки повышают. Поэтому их сочетание приводит к скачкам давления.

Корень валерианы

В лучшем случае прием валерианы и алкоголя приводит к ослаблению эффекта от лекарственного препарата, а в худшем – может нарушиться работа многих систем, желудочная слизь начинает усиленно вырабатываться, а токсичность спиртного напитка повышается в несколько раз.

Условия и сроки хранения валерианы

Спиртовую настойку лучше держать в холодильнике, избегая резких перепадов температуры. Сушеные корни и таблетки лучше всего сохраняются при температуре от 10 до 20 °C.

Сроки годности валерианы в разных формах:

  • сухое сырье – 2 года;
  • экстракт (таблетки) – 3 года;
  • настойка – 2 года, независимо от времени вскрытия пузырька.

Место хранения должно быть сухим. При повышении температуры выше 25 °C, валериану лучше поместить в холодильник. После истечения срока годности применять препараты внутрь запрещено.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Гуси зимой: содержание в домашних условиях, требования к условиям, подходящая температура

Гуси зимой: содержание в домашних условиях, требования к условиям, подходящая температура

Оглавление1 Где можно содержать гусей в холодное время года1.1 В сарае1.2 В курятнике1.3 В теплице2 Организация...

Качели двойные на цепочке

Оглавление1 Качели двойные на цепях из дерева — КМ-3.01.22 Сохраните бюджет и получите скидку!2.1 Выгоды...

Лечебные свойства ромашки аптечной и применение её в народной медицине

Лечебные свойства ромашки аптечной и применение её в народной медицине

Оглавление1 Лекарственные свойства ромашки аптечной1.0.1 Полезные свойства цветков ромашки аптечной:1.0.2...

Adblock detector